ホエイって?

どうも。高知で買った文旦(ぶんたん)が美味しすぎで子供たちと一緒にバクバク食べている米井です。

いや、ほんと美味しい!すっぱ過ぎない中にほんのり甘さがある。子供たちもすっかり文旦ファンになってしまいましたわ(笑)。高知へ行かれる機会ありましたらお土産にはもってこいかもしれませんよ~^^。

 

さて、先日嫁さんが、プロテインを買ってくれました。

これ!ホエイプロテイン!!

ここまでの筋肉になることは無いでしょうけど(笑)。前、ランニング後に飲んでたのは、どちらかというと痩せるためのもんやったので、これからは走る筋肉をつけるためにホエイにしました。。。

 

でも、、、、、

 

ホエイって何???(わかっていない(笑))

 

ホエイってホワイWHY??

 

ってしょーもないことしか頭に浮かばない

 

そんな一日でした。

 

終わり。

 

(それだけ!!!?)

 

 

ホエイプロテインの効果と特徴 | プロテインマニア

www.p-mania.com › 栄養学と資料編

 

ホエイプロテインの性質. 原料:牛乳長所:吸収が非常に速く、筋肉など体の組織の材料になりやすい。 短所:効果の持続時間が短い、摂りすぎると体脂肪になりやすい。 ・こんな人に最適! 激しい運動や、筋肉を大きくするためのトレーニングを行っている人。









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米井敏進(YONEI TOSHIYUKI)

米井敏進(YONEI TOSHIYUKI)

株式会社キレイニ・ヨネイクリーニング・レザー&リペアAPRON代表&職人。1976年生まれ。 クリーニング師(国家資格)・TES(繊維製品品質管理士)・CA(クリーニングアドバイザー)の資格を持つ。しみぬき流派「不入流」師範。レザークリーニングやカラーリング(色修復)の技術を持つ。 クリーニングの枠に拘らないスタイルで、ファッションケアを様々な技法で表現。異業種団体「CONNECT」に所属し姫路で2度ファションイベントの企画運営に加わる。 趣味はランニング(篠山ABCマラソン2度の完走・村岡ダブルフル44kmの部完走)・フットサル(10年で引退)。HP作成も自ら行うなどクリエーター気。 お客様のため、毎日『キレイ』を探求し続ける2児の父親である。 【クリーニングアドバイス受付】 月・水・木・土 ※時間によって不在の場合あり。お問い合わせ下さい。
米井敏進(YONEI TOSHIYUKI)

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